9 תשובות
אני אישית ממש בקטע של שחיפים, אולי טיפה שרירים בידיים.
929
שואל השאלה:
מה את מגדירה שחיף
9% שומן עם שרירים בינוניים וclavicle של 50 ס"מ
^^מישהו רזה מאוד, בלי הרבה שרירים.
929
אני גבר אבל אני אגיד בכל זאת:
פשוט תהיה בנוי בכתפיים, בזרועות, בטרפזים, בגב, באמות, וקצת דגש על חזה ואחוז שומן שבו רואים שרירי בטן.
אלו השרירים המושכים.
כדי להיות מתפקד כדאי שיהיו גם רגליים חזקות.
שואל השאלה:
יצא לך להגיע ל9%?
אני לא חושב שיש באמת גוף אידאלי כי בסוך כל אדם זה מבנה שונה תוחלת חיים שהיא שונה אבל אם ממש מחייב
אז גוף צאבי לדעתי אבל ברמה שהיא לא שחיפית מידי ולא מלאה מידי
כזה
https://ibb.co/m5g6w207
אנונימית
שואל השאלה:
בקרוב אצלי
התחברות ל