10 תשובות
נראה לי שאנשים כן היו מתחברים לזה אבל בגלל שיש פה הפרעות אכילה הייתי נזהרת לא להפוך את זה לקבוצה של ירידה במשקל אלא יותר למקום של תמיכה וקבלה עצמית
שואל השאלה:
נטו תמיכה לא ירידה במשקל - הירידה במשקל זה אישי שלי.
אהה אז כן ברור
אם זה נטו מקום לתמיכה ושיתוף של אנשים שעוברים דברים דומים אני חושבת שאנשים כן יתחברו לזה
בעיניי אם לא הצלחת לעמוד בדיאטה יותר משבוע תפתחי משמעת עצמית
לדעתי פשוט תאכלי אוכל בריא שאת אוהבת את לא חייבת לסבול זה אפשרי אם יש לך מספיק כח רצון את רק צריכה להיות אופטימית ולהיכנס לזה בראבק!
אני עד גיל 16 הייתי בטוחה שאין לי מספיק כח רצון ואני אשאר מלאה לנצח אבל עשיתי צעד ופשוט מתחתי את עצמי עד קצה גבול היכולת (בדיעבד זה לא ממש טוב אבל הורדתי את ה 10 קילו) ויש מלא דרכים לעשות את זה פשוט צריך להתמיד יש לי כל מיני טיפים לא יודעת עד כמה זה יעזור כי בסופו של דבר זה כמה את באמת רוצה את זה
קולה
שואל השאלה:
אני שוקלת 112 קילו ואני צריכה לשקול פחות מ-60 כי עוד מעט אני מתגייסת ואני לא יכולה פשוט להיכנס לזה בראבק לכן אני מוגדרת כהפרעות אכילה אני ירד קילו ואעלה 5
ניסת ללכת לדיאטנית או משהו?
או נגיד לא להכניס לבית מתוקים
שואל השאלה:
אני אצל דיאטנית ואין לי בעיה עם ממתקים וכאלה יש לי בעיית כמויות.
לא ככ מבינה בזה אבל ברגע שיורדים במשקל הקיבה מצתמצצמת ואז את פחות רוצה לאכול באופן טבעי כמיות גדולות מידי
התחברות ל