התחברות
הרשמה
מתי לקחת קריאטין?
5 באוקטובר 2026, 13:51
קריאטין
שרירים
אימוני כושר
חדר כושר
תזונה נכונה
3 תשובות
לוקחים כל יום 3-5 גרם
ס
סטודנט לא קל
לא משנה מתי לוקחים באותו יום, העיקר שכל יום
ס
סטודנט לא קל
כל יום.
א
אליעזר עוזר
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
למי שבאמת מבין, זה בסדר לקחת קריאטין וקפאין ביחד?
אם אני אתחיל לקחת קריאטין בחיטוב זה יעשה משהו?
התחלתי לקחת קריאטין ואני בחיטוב זה בסדר לקחת קריאטין?
אתם ממליצים לקחת קריאטין?
האם כדאי להתחיל לקחת קריאטין בגיל 16?
אם אני רק מתחילה לקחת קריאטין היום יהיה השפעה?
האם זה בסדר לקחת קריאטין מתחת לגיל 18?
אפשר לקחת קריאטין לטיסה?
את מי צריך לשאול אם אני יכול להתחיל לקחת קריאטין?
האם לקחת קריאטין בגיל 14 זה בסדר?
האם צריך לקחת קריאטין כל יום גם שאני לא מתאמן?
