ממש קשה לי לצאת מזה

כל הזמן קופצים לי סיפורים על חיילים שנפלו או בכללי אנשים שנפטרו/נר3חו/הת@בדו וזה כואב לי פיזית אני מרגישה שזה ממש משפיע עליי כאילו אני מכירה אותם אישית
וקשה לי להתאושש מזה ואני יודעת שאני לא אמורה לקחת את זה בצורה כזאת מוגזמת כי בסוף אנחנו לא קרובים ולא מכירים אבל לא יודעת
מישהו מזדהה? יש פתרון לזה?? זה מגיע לרמה שזה משפיע לי על כל היום