אנשים שצוללים חופשי בבקשה תעזרו

היי מה קורה, אני צולל חופשי כבר כ3 שנים ומתעסק בדיג בצלילה, הדבר הכי טוב שאתה יכול לנסות לעשות זה dry apnea training (אבל גם לא להגזים עם זה)
בסופו של דבר תתאמן על רוגע. רק רוגע יתן לך יותר זמן מתחת למים
זה הכל להתרגל עם הזמן, אני בתור בחור שמעשן יכול להשאר לפחות 1:40-2:00 בתוך המים נטו כי אני רגוע.