16 תשובות
לרקוד
מוזיקה
לדבר עם מישהו שאני אוהב
מוזיקה
לצאת לסיבוב
לדבר עם מישהו שאני אוהב
מוזיקה
לצאת לסיבוב
פרינדס
רואה סרט/סדרה עם פסקול שאני אוהבת
לדוגמא: יחידה במינה, השמיניה
לדוגמא: יחידה במינה, השמיניה
הליכה, שינה, מקלחת, הפודקסאט הקבוע שלי, לנקות, לנהוג, החתולים שלי, לסדר דברים, למיין דברים, לשחק עם בן דוד שלי במחשב, לראות סדרה מנחמת
שולחת לך חיבוק, יכולה לכתוב לי תמיד אם תצטרכי
שולחת לך חיבוק, יכולה לכתוב לי תמיד אם תצטרכי
הולכת לאחותי
אוכלת
לדבר עם אנשים
זרים לא זרים
העיקר לדבר
זרים לא זרים
העיקר לדבר
זה לא הדרך הכי טובה אבל לאכול גלידה יכול לעבוד.
יותר טוב זה לדבר עם חבר קרוב שמכיר את המצב של ריקנות.
בנוסף לנסות לחשוב ולכתוב חמישה דברים שאת מודה עליהם.
יותר טוב זה לדבר עם חבר קרוב שמכיר את המצב של ריקנות.
בנוסף לנסות לחשוב ולכתוב חמישה דברים שאת מודה עליהם.
לצאת,להתנדב,לטייל,להדריך,לקרוא,לראות סדרות,לשמוע מוזיקה,לדבר ולהיפגש עם חברות
כשיטה רחוקת תווך (שאני עובדת איתה כבר למעלה משנה וחצי), אני מוצאת משמעויות מזדמנות.
הכוונה היא, שאני פשוט לוקחת כל דבר שמעניין אותי, אפילו קצת, והופכת אותו לחיים שלי, למשמעות החיים שלי לפרק זמן כלשהו, עד שזה מפסיק לעניין אותי.
(דוגמאות לדברים שהייתי מעוניינת בהם: פסיכיאטריה ואבחנות שקשורות אלי, כתיבת שירה, לקרוא על ספרים (לא לקרוא ספרים, אלא פשוט לקרוא עליהם), הכנת מסיכות מעיסת נייר, פשוט להכין קולקציות של תמונות של אנשים שאני אוהבת (בגוגל/פינטרסט), להרכיב פאזל.. ועוד).
אפשר לקרוא לזה רדיפה אחרי אובססיות, וזה לא בהכרח בריא, אבל לדעתי זאת הדרך הכי טובה לשרוד בתוך הריקנות והשיעמום.
כפיתרון עכשיווי, אני ממליצה לך לחפש את הדבר שיתן לך קצת נחת. אני יכולה להמליץ על כל הפרקים מהתוכנית של בוב רוס (נמצא ביוטיוב), מאוד מרגיע. אפשר גם להקשיב למוסיקה, ספציפית למוסיקה קלאסית (זה מה שעובד עבורי. יכולה להמליץ לך על יצירות), יש גם פרקים של הסדרה beavis and butt-head שזאת קומדיה עם פרקים מאוד קצרים, וגם בוג'ק הורסמן שהיא מלאה בבדיחות אבל יש לה רבדים פסיכולוגיים עמוקים.
והכנתי אחלה פלייליסט שמשעשע אותי:
https://youtube.com/playlist?list=plpiva0u83joa
כל אלה עבדו עבורי, במידה, לא תמיד, אבל לא בהכרח עבורך. ממליצה לנסות אותם וגם לנסות למצוא בעצמך. לא כמחקר אבל כמשהו יותר אינטואיטיבי.
לאסוף את כל אלה, להכין מקבץ מאורגן לזמני מצוקה- זאת אחלה שיטה.
יש גם אנשים שעושה לכם טוב לשמוע כל מיני רעשים (white noises, brown noises..)
הכוונה היא, שאני פשוט לוקחת כל דבר שמעניין אותי, אפילו קצת, והופכת אותו לחיים שלי, למשמעות החיים שלי לפרק זמן כלשהו, עד שזה מפסיק לעניין אותי.
(דוגמאות לדברים שהייתי מעוניינת בהם: פסיכיאטריה ואבחנות שקשורות אלי, כתיבת שירה, לקרוא על ספרים (לא לקרוא ספרים, אלא פשוט לקרוא עליהם), הכנת מסיכות מעיסת נייר, פשוט להכין קולקציות של תמונות של אנשים שאני אוהבת (בגוגל/פינטרסט), להרכיב פאזל.. ועוד).
אפשר לקרוא לזה רדיפה אחרי אובססיות, וזה לא בהכרח בריא, אבל לדעתי זאת הדרך הכי טובה לשרוד בתוך הריקנות והשיעמום.
כפיתרון עכשיווי, אני ממליצה לך לחפש את הדבר שיתן לך קצת נחת. אני יכולה להמליץ על כל הפרקים מהתוכנית של בוב רוס (נמצא ביוטיוב), מאוד מרגיע. אפשר גם להקשיב למוסיקה, ספציפית למוסיקה קלאסית (זה מה שעובד עבורי. יכולה להמליץ לך על יצירות), יש גם פרקים של הסדרה beavis and butt-head שזאת קומדיה עם פרקים מאוד קצרים, וגם בוג'ק הורסמן שהיא מלאה בבדיחות אבל יש לה רבדים פסיכולוגיים עמוקים.
והכנתי אחלה פלייליסט שמשעשע אותי:
https://youtube.com/playlist?list=plpiva0u83joa
כל אלה עבדו עבורי, במידה, לא תמיד, אבל לא בהכרח עבורך. ממליצה לנסות אותם וגם לנסות למצוא בעצמך. לא כמחקר אבל כמשהו יותר אינטואיטיבי.
לאסוף את כל אלה, להכין מקבץ מאורגן לזמני מצוקה- זאת אחלה שיטה.
יש גם אנשים שעושה לכם טוב לשמוע כל מיני רעשים (white noises, brown noises..)
אין דבר שיכול להחליף חיבור אנושי אמיתי
זה הכי ממלא שיש
זה הכי ממלא שיש
לעשות הליכה
שירים, סרטים, מגע עצמי, לטייל, לשתף מישהו/מישהי שאני אוהב במה שאני מרגיש
אנונימי
שירים
לדבר עם מישהו (גם עם הצ'אט)
לדבר עם מישהו (גם עם הצ'אט)
אנונימית
לתת לעצמי להרגיש את העולם
במובן הכי פשוט שלו
בין אם זה לבהות בשמיים או ללכת לים או סתם להסתכל על דשא בדרך לאנשהוא
לדבר עם אלוקים
לעשות דברים שמזוהים עם האידיאלים שלי, זה ממלא ברמות
לתרום, לעזור לאחרים, להסתכל החוצה..
לשמוע מוזיקה
בכללי לפתוח את הלב
במובן הכי פשוט שלו
בין אם זה לבהות בשמיים או ללכת לים או סתם להסתכל על דשא בדרך לאנשהוא
לדבר עם אלוקים
לעשות דברים שמזוהים עם האידיאלים שלי, זה ממלא ברמות
לתרום, לעזור לאחרים, להסתכל החוצה..
לשמוע מוזיקה
בכללי לפתוח את הלב