שיטות לגבוה מהר? פליז דחוף.

קודם כל היית צריכה לישון הלילה

אין שיטות כאלו.. בימיוחד לא מהירות, זה שינויים שבאים עם הזמן, אם את רוצה אפשר לעודד הפרשה של הורמוני גדילה אם מיתאמנים, ישנים ואוכלים נכון..
אם את ממש נמוכה אפשר לעשות בדיקה אצל רופא ומקבלים זריקות מיוחדות...
ואם את צריכה את זה מאוד שימי נעלי עקב...