איך לרזות ברגליים? שיהיה רווח בינהם?

צריכים לרוץ הרבה:)

ריצות וקפיצות בחבל יעזרו (:

שואל השאלה:
אני הרצה הרבה כבר שנה ומשהו וגם ירדתי במשקל אבךל משום מה ברגליים לא, ואני רזה