2 תשובות
לשנות תפריט
להוסיף הרבה סיבים ע"י אכילת לחם מקמח מלא
והרבה ירקות מכל הצבעים ופירות
לאכול כל יום 2-3 שזיפים יבשים
להוסיף לתה או לקפה חצי כפי גרעיני קימל (זה לא משנה את הטעם בכלל) זה מונע נפיחות בבטן
אחרי ארוחה כבדה לעשות תה מעלי זעתר (אפשר לקנות מיובש בבתי מרקחת או חנויות טבע)
אפשר להמתיק מעט ולשתות - זה מאד עוזר
בעיניין הגושים הלבנים רצוי לשלוח שוב למעבדה
בהצלחה
להוסיף הרבה סיבים ע"י אכילת לחם מקמח מלא
והרבה ירקות מכל הצבעים ופירות
לאכול כל יום 2-3 שזיפים יבשים
להוסיף לתה או לקפה חצי כפי גרעיני קימל (זה לא משנה את הטעם בכלל) זה מונע נפיחות בבטן
אחרי ארוחה כבדה לעשות תה מעלי זעתר (אפשר לקנות מיובש בבתי מרקחת או חנויות טבע)
אפשר להמתיק מעט ולשתות - זה מאד עוזר
בעיניין הגושים הלבנים רצוי לשלוח שוב למעבדה
בהצלחה
מרדכי ב"ד
זה בדיוק מקרה קלאסי לנטורופפטים.
לא הייתי חוסך על זה כסף והולך לבדיקת נטורופט איכותי, ומקבל מתכון תזונתי מותאם אישית.
לרבים הקמח חיטה המלא אינו מתאים.
למשל לסוגי דם a ו0o עדיף להם קמחים מלאים אחרים ולא חיטה.
פני לדבורי גתי יוסף
נטורופטית מצוינת
סלולרי:052-2456122
בהצלחה
שוקי וייס- יועץ משפחתי
פרט, זוגיות, הורות
לא הייתי חוסך על זה כסף והולך לבדיקת נטורופט איכותי, ומקבל מתכון תזונתי מותאם אישית.
לרבים הקמח חיטה המלא אינו מתאים.
למשל לסוגי דם a ו0o עדיף להם קמחים מלאים אחרים ולא חיטה.
פני לדבורי גתי יוסף
נטורופטית מצוינת
סלולרי:052-2456122
בהצלחה
שוקי וייס- יועץ משפחתי
פרט, זוגיות, הורות
באותו הנושא: