כל פעם שקורה לי משהו רע אני פונה לאוכל, עכשיו גם לאלכוהול מאז שהתחלתי לשתות (חברתי) ואני לא יודעת מה לעשות, איך להפסיק עם הנטייה הזאת לתלות בדברים כאלה?

שלחי לי הודעה ה ה ה ה ה אני בול כמוך ואני בונה לעצמי מציאות חדשה על ידי שינוי גישה

אז כל פעם שחלילה יקרה משהו תאכלי לך מלא מלא ירקות או פירות
תחדירי לעצמך למוח שאת לא חלשת אופי ושאת מנסה להשתנות ושאת יכולה
אין דבר כזה לא יכולה
עדיף עכשיו מאשר מאוחר יותר
בהצלחה:)