6 תשובות
זה תלוי מבחינת שכיבות סמיכה זה טוב השאלה מה התוצאות שלך בתרגילים אחרים אפעם אל תזניח חלקים בגוף
כן זה ממש טוב
זה טוב המאמץ אבל להבא אל תעשה רצוף, תעשה סטים ככה אתה עובד על השריר יותר טוב.
לא.. כולם יודעים שהממוצע הוא 230.. נו באמת..
כן
גם 10 זה טוב, כמה שאפשר! @_@
באותו הנושא: