6 תשובות
עדיף להוריד 10 קילו מקסימום,
תעשי ספורט ותנסי לאכול בצורה בריאה יותר ומאוזנת, עם הפסד קלוריות כל יום, אבל שלא יהיה הפסד גדול מידי כדי לא לפגוע בעצמך
תעשי ספורט ותנסי לאכול בצורה בריאה יותר ומאוזנת, עם הפסד קלוריות כל יום, אבל שלא יהיה הפסד גדול מידי כדי לא לפגוע בעצמך
אנונימי
את צריכה להוריד 19 קילו..
את צריכה להיות לפחות 50 קילו בגובה כזה..
אם את צריכה טיפים או משהו (ירדתי 30 קילו) תפני אליי בפרטי (:
בהצלחה!
אם את צריכה טיפים או משהו (ירדתי 30 קילו) תפני אליי בפרטי (:
בהצלחה!
לא מתאים לגילך, כדאי שתעשי דיאטה אם זה מאוד חשוב לך המראה החיצוני
את צריכה להוריד בערך 10 קילו.
את אמורה לשקול 57
אנונימי