התחלתי תפריט השמנה כי אני בתת משקל,100 שקל בשבוע על התפריט זה הרבה?

22 באוקטובר 2013, 16:50
תפריטיםתפריטים לדיאטהתת משקלדיאטת השמנהכסף    
3 תשובות
ממש לא
J
Jupiter is the only planet
100 קלוריות כאילו?!
פ
פנטה
לא הבנתי..
C
CAFFEINE QUEEN❤
באותו הנושא:
היי התחלתי לעשות מלא ספורט (שמפתח שרירים לא כמו ריצה וזה) והשמנתי קילו זה בגלל הספורט?
אני מרגישה שממש השמנתי בשבוע האחרון:/ איך אני יכולה להוריד חזרה?
אני עליתי במשקל אבל לא השמנתי- מה הן הסיבות לעליה במשקל שלא קשורות להשמנה?
אכילה ללא השמנה - אני אוכלת המון ולא עולה במשקל, מה יכולה להיות הבעיה?
אם אין לי נטייה להשמנה ואני יאכל 10 סופגניות אני לא יעלה במשקל?
אני בתת משקל חמור, אני עם תפריט השמנה מתחילה להשמין והמשקל מראה שאני עולה אבל לא רואים שום שינוי בגוף או בפנים למה?
לא השמנתי במשקל אבל זה נראה כאילו השמנתי למה?
התחלתי תפריט של 1000 קלוריות, זה טוב?
למה צריך לאכול מנה מותרת האם היא גורמת להשמנה ואני אוכלת תפריט אחר של 1000 קלוריות מותר לי מנה בשבוע?
אני כבר יומיים מזלזלת בתפריט השמנה ויוצא שאכלתי אתמול והיום בסביבות 1300 קלוריות זה נורא? ישממצב ירדתי במשקל?
אני מתאמנת לפחות 4 פעמים בשבוע במשך שעה וחצי. אני מרגישה שירדתי אבל כשאני עולה על המשקל זה מראה ההפך, שאני השמנתי!