יש לי כאבי גב נוראיים.. מה לעשות?

שואל השאלה:
אין רופאים בשעות כאלו..

תעשה אמבט חם תמיד עוזר:)
ותשכב על הבטן וקצת תמתח את עצמך..
ואולי תעשה מתיחות קטנות..

מעבר לכל מה ששירן כתבה לך (הכל נכון, כל הכבוד), יש לי שיטה בדוקה, שפועלת תמיד.

לשכב על הגב בריצפה (לא ישירות עליה, אפשר על שמיכה או שטיח) למשך שעה או שעתיים.

אם אין כל כך מה לעשות שעה או שעתיים על הריצפה, אפשר לקרוא ספר, או לקרוא עיתון או

לראות סרט.

שיישמע הכי הזוי שתרצה, אבל זה פועל.

לבריאות.

רפואה שלמה!:)

לשכב על הגב, ואם מורחים אלכוהול זה משכח את הכאבים.

לשכב על הגב ולנוח
ואם זה ממשיך ללכת להבדק

ללכת לרופא (: