להיות מאושרים - מה המתכון האושר טוטאלי?

להגיד תודה על מה שיש לך
כל יום, ובאמת להתכוון לזה
אם תעשה את זה יום יום תהיה מאוד מאושר, לא משנה מה

תורה ומעשים טובים

חוץ מהנאמר כנ"ל, יש:
להימנע מלחץ ע"י חשיבה חיובית לאורך היום, להגיד את זה במילים היום יהיה יום שמח, כיף ומאושר, לתת חיוך למרות אם לא מתכוונים- זה יצא בסוף בכוונה, פשוט לנסות להתלהב כילד קטן על כל פעולה שעושים.
לילה כולו אושר:)

לשמוח בחלקך.. להגיד תודה על מה שיש.. תמיד להיות אופטימי ולראות את הדברים הטובים
ולהגיד תודה לאלוקים על זה שיש לך ידיים, רגליים, פה, עיניים, שאת שומעת וכ.. כי יש המון אנשים שלצערינו אין להם... ( בלשון המעטה )

עוד טיפים בתגית "אושר".