אם אני בדיאטה מותר במקום יוגורט פרי ואם פרי עז איזה כדאי?

תותים או אוכמניות (:

ברור, אפילו עדיף פרי. אני בדיאטת נקודות ומנת פרי = 0 נקודות! כן כן!
כבר ירדתי 10 קילו אגב...
אני ממליצה על תפוח אדום או אפרסק אגס.. פירות טעימים בריאים ומשביעים! את יכולה לאכול אפילו שתיים!

תפוח הכי פחות משמין.