איך אפשר להפסיק צינון...? כי זה מאוד מביך שאני יושבת בכיתה וצריכה לקנח תאף ואני לא יכולה כי אני מתביישת שכולם יסתכלו עלי..

אין אפשרות כזאת, תשתדלי לא לקרר את עצמך, ללבוש בגדים חמיפ להתקלח עם מים חמים, אין מה לעשות זה פשוט עובר אחרי איזה שבוע, בהצלחה (:

שימי טיפות אף, תקנחי את האף כל הזמן - גם בביה"ס זה טבעי.
תשתי תה, ותימנעי מלהיות במקומות קרים.