תשובה אחת
לאכול יותר אוכל בריא כגון: תפוחים תפווזים, ללכת לרייצוות.. לעשות שכיבות שמייכה.. להיתאמן..
מממ
באותו הנושא:
איך לחזק מהר שרירים ביד אחת, יש לי יד אחת חזקה ויש שנייה ממש חלשה, ואני רוצה לחזק אותה, אני לא רוצה להרים משקולות, יש רעיונות?
24 בנובמבר 2011, 18:28