4 תשובות
המבנה שלך הוא לא סופי, את בגיל ההתבגרות, אל דאגה..
אורח חיים פעיל ובריא לאכול טוב להנות מהחיים ללכת לטיולים לעשות ספורט ברגע שהנפש בריאה כך את גם מרגישה וגם כשעושים ספורט השומן נקטן בהצלחה:)
אני יודע שעם יורדים במשקל אז הפנים משתנות אז כנראה שגם הלחיים
כן, לאכול פחות ויותר ספורט.
נירו
באותו הנושא: