אני מרגישה ממש לא טוב עם עצמי, מבחינה נפשית.. אני לא יודעת איך לשנות את זה וקשה לי עם זה

תחשבי טוב-יהיה טוב!
הסירי דאגה מליבך-הכל יהיה בסדר..
גם אם לרגע קשה הרגע הזה יעבור ואחריו יגיע רגע מושלם
אל תשפטי את עצמך לרעה. חפשי ומיצאי את הדברים היפים באמת..
תתרכזי בלעשות את עצמך שמחה ולא בלהיות מדוכאת.
כדי לשנות את זה את צריכה להתחיל עם המחשבה שלך.. תוציאי את המחשבות ההרסניות מהראש שלך ותתחילי לחשוב על מחשבות טובות..
הכל יהיה בסדר. תמיד תזכרי את זה.
ואל תשנאי את עצמך.. אני חושבת שאת מחמירה עם עצמך ושאת צריכה להתרומם מהרצפה ולחשוב איך את יכולה לשנות את המצב..
כי אין סיבה שלא תאהבי את עצמך.. זו מי שאת-את בונה את עצמך ומנהלת את עצמך
אל תהרסי את זה