אני רעבה כל רגע מה אני עושה? יש ימים שאני אוכלת ממש קצת ויש ימים שלא יש דרך

תשובה אחת

תגידי לעצמך לא..
גם לי זה קורה ואני מתנגדת..

אנונימוס

באותו הנושא:

כמה אני אצליח להוריד במשקל אם זה מה שאני עושה/אוכלת במשך 10 ימים: (המשך בפירוט)

בחילה אל מול אוכל - כבר איזה 3 ימים כל פעם שאני רואה אוכל בא לי להקיא אפילו אם אני רעבה. למה זה ככה?

כבר שלושה ימים אני אוכלת פעם אחת ביום ולא בגלל שאני מנסה להרעיב את עצמי או להרזות, אני פשוט לא רעבה.. זה בסדר?

16, אוכלת בערך 1000 קל' ביום, אני *לא* רעבה, אוכלת מספיק, וגם בריא, האם זה בסדר? בדקתי במחשבון קלוריות ורשום לי 1900 קל

בזמן האחרון אני בקושי אוכלת ואני לא רעבה, אני אמורה לעשות עם זה משהו שאני לא אוכלת וכבר לא רעבה יותר? זאת נורת אזהרה?

מה הסיבה לכך שאני רעבה היום אני אוכלת מלא ולא שובעת?

אני הרבה פעמים מרגישה שאני חייבת לאכול גם כשאני לא רעבה, ואני לא נרגעת עד שאני אוכלת הכל, זה דומה כמו בולמוס אכילה, אני אוכלת מלא באותו הרגע, למה זה ככה?

אכלתי 782 קלוריות היום, ואני אוכלת פחות או יותר ככה ביום רגיל בחודש האחרון, זאת הרעבה?

אני כל הזמן רעבה - כמה שאני אוכלת, תמיד מרגישה רעבה. מה לעשות?

היי אני אוכלת רגיל בדרך כלל ופתאום יש ימים כמו היום למשל שיש לי התקף רעב מאוד שאני רעבה אוכלת ולא שובעת עם תחושת רעב עצומה מה הסיבה?

הי, לא אכלתי שלושה ימים ואתמול הרגשתי שאני לא רעבה בכלל אז 4 ימים שאני ללא אוכל. זה נורמלי?