אם אכלתי היום חצי כוס פלסטיק שוקו ועוגיית אוראו, 3 קרקרים קטנים עם 2 כפיות גבינה וירקות, תפוח עץ ועוף עם כרובית כמה קלוריות זה בערך או כמה עוד לאכול?

אל תחשוב על קלוריות תסכל על הבריאות!
אני משערת את הקלוריות
חצי כוס שוקו - 80-100
עוגיית אוראו - 40
תפוח - 100 ( תלוי בגודל)
קרקרים עם גבינה - 50-80
עוף וכרובית - ( תלוי איזה חלק ואם זה מבושל / מטוגן ועם עור או לא כנל גם לגבי הכרובית )150-250
יחסית אכלת לא הרבה קלוריות אבל אתה צריך להקפיד על הבריאות לדוג את הירקות לא חישבתי כי זה זניח.. בהצלחה!