איך להירגע לפני מבחן? יש לי מחר מבחן במתמטיקה ואני בלחץ מטורף!

אמבטיה

לנשום עמוק ולחשוב על החירבון של הצוהוריים נשמע מוזר אבל עוזר.
אפשר גם לשכב את יודעת.. מוריד לחץ ברמה מטורפת

לאכול חח