4 תשובות
בנות- כשהראש מופנה לצד של הרגל הקדמית
בנים- הרגליים לשתי הצדדים והראש קדימה (:
בנים- הרגליים לשתי הצדדים והראש קדימה (:
בנות - קו ישר אנכי לגוף
בנים - לצדדים. פישוק של 180 מעלות
בנים - לצדדים. פישוק של 180 מעלות
בנים זה עם שתי הברכיים לתקרה ועל האמצע ובנות זה על הצד עם ברך אחת לרצפה בטרן אין והשנייה לתקרה
בנות- שרגל אחת מאחורי הישבן ורגל אחת לפני, בנים- רגל אחת ליד הבטן מצד ימין והשנייה משמאל:)
באותו הנושא: