מה עושים כדי לעלות את המצב רוח?

לעשות דברים שאוהבים...

לבלות, לצאת לטייל, ספורט

שמים מוזיקה מקפיצה ורוקדים בשגעתת (;

עושים דברים שאת אוהבת לעשות מדי פעם ושזה תמיד מעלה לך את החיוך או מרגיע אותך
לדוגמה אם אני מרגישה חלשה ועצבנית אותי מרגיע מקלחת או משהו:p ואז רואה אולי סרטונים ביוטיוב שמצחיקים אותי כל הזמן ופשוט מתגברת על העצב! לא נותנת לי להיות עצובה ולהמשיך לרחם עלי כי לא יוצא מזה כלום:)

לעשות את הדבר האהוב עליך.
שזה יכול להיות:
בישול, לשיר, לרקוד, לצייר, לעשות ספורט וכו'.