אני שוקלת 50 1.57 ירד לי הפרופיל בצבא? ואם כן כמה קילו לעלות?

לא ירד לך. זה משקל מתאים לגובה שלך!

לא יירד לך הפרופיל כל עוד עד יותר מ50 קילו אז הייתי מציע להעלות אותו טיפה
בהצלחה בצו:)

תעשי10 ואז מנוחה תשכבי על הגב של 2 דקות ואז עוד עשר וככה הלאה