יש לי מחר מבחן גדול במתמטיקה ואני ממש בלחץ ממבחנים בעיקר במתמטיקה, למדתי הרבה מה אני יכולה לעשות כדי להירגע?

תחשבי על הציונים שלי כדי לזכור שתמיד יש יותר גרוע d:
סתם לא, תחשבי שזה רק מבחן ולמדת אז את יודעת את החומר ואין סיבה שתיכשלי

דבר ראשון לא להילחץ! עם למדת אין סיבה ללחץ... דבר שני תלך לישון מוקדם ותקום בשעה סבירה ובדר כלל עושים עוד החזרה אחרונה לפני המבחן בבוקר

לדעתי אתה צריך לפני המבחן לשתות מים, להירגע, ולשנן את החומר מחדש...

מה לשנן, זה מתמטיקה._.

לא להילחץ, לחץ לא יעזור (:

- תלך לישון *עכשיו*

- מחר בבוקר תוכל משהו לפני בית ספר אולי קורנפלקס, בננה,
ולפני המבחן תביא שוקולד קטן.

לא להילחץ! כנסי למקלחת תתרענניותלכי לישון מוקדם ולא מאוחר וכל גם תקומי מוקדם וצעשי חזרה קטנה על החוצר... גם לי יש מבחן גדול מחר ואני גם בלחץ וזה בדיוק מה שאני עושה בשביל להירגע וזה מרגיע...