אפשר לרדת במשקל בלי ספורט? אני עושה הליכות פעמיים בשבוע, אבל לא נראלי שזה יעזור,

אפשר, אבל בשביל חיטוב, חיזוק הגוף ואורח חיים בריא- עדיף להיות בכושר ולעשות ספורט:-)