אני רוצה להתחיל בכושר נוסף (חוץ מאימונים רגילים) מה עדיף: לרוץ 3 קילומטר או לעלות ולרדת 30 קומות במדרגות?

11 בפברואר 2014, 17:08
אימוני כושרמדרגותכושרחדר כושרספורטריצה    
5 תשובות
מדרגות
א
אם תחפש אותך תמצא אותי;-)
שואל השאלה:
בטוח? מה זה נותן לי שריצה לא?
ל
למה זה משנה???
זה מוריד יותר קלוריות
א
אם תחפש אותך תמצא אותי;-)
נראה לי שריצה
ה
הזמן עושה את שלו
שואל השאלה:
אז מה עדיף?
ל
למה זה משנה???