2 תשובות
להרעיב זה לא פתרון. זה גורם לגוף לטראומה ובסוף התוצאה היא רק השמנה. לאכול בריא ולשלב עם זה ספורט- זו הדרך
19 קילו תוך 8 חודשים.. ואני מיצטערת על זה כל יום ויום בחיי, התיפקוד של כל המערכות שלי ניפגע, השער נשר לי בכמויות, ולא חזרתי לעצמי.
אל תעשה/י את זה, זה נזק לגוף וטראומה נוראית, אני מבטיחה לך שזאת טעות חייך אם תחליט/י לעשות את זה