יש לי הרגשה רעה שמשהו רע הולך לקרות ואני מפחדת מה לעשות..?

קודם כל תירגעי, זה לא רק לך קורה אלא לכל אחד מאיתנו, אם יש משהו שיכול להקל עליך בהרגשה כמו ספורט או איזה תחביב עשי זאת, מאוד עוזר.

תפני למישהו שאת באמת מקירה תספרי לו מה את חושבת שיקרה ואז תראי מה הוא יענה לך

תחשוב טוב יהיה טוב מכירה את המשפט הזה? תיישמי