אני בת 12 ואני מתאמנת בהתעמלות אומנותית ואני רוצה לעשות דיאטה, מישהי תוכל לכתוב

2 תשובות

תאכלי ארוחות מסודרות, לי יש תפריט שדיאטן נתן לי אבל אני לא יכולה להביא לך אותו כי זה בלי פירות וירקות ( אני לא אוהבת )

הבלונדה עם העיינים הכחולות ;-)

פשוט תאכלי בריא, ירקות, לא הרבה פחמימות סוכר ושומנים ועדיין תאכלי במינון

BeliveInYOU

באותו הנושא:

אני רוצה ללכת להתעמלות אומנותית אבל אני מפחדת שלא יגדל לי החזה.. מה לעשות?

אחותי רוצה ללכת להתעמלות אומנותית והיא בת12-13 היא גמישה ברגל ימין היא עושה גלגלונים היא טובה בבלט קפיצות סיבובים אבל השאלה אם מותר להתחיל התעמלות אומנותית מגיל כזה?

החלום שלי מגיל קטן הוא להיות מתעמלת בהתעמלות אומנותית, להשתתף בתחרויות ואפילו לקחת חלק באולימפיאדה, אבל...

מה יותר שווה התעמלות קרקע או אומנותית? בת 13 יש לי עבר בהתעמלות אומנותית אני יחסית גמישה

זה רק אני או שבדרך כלל מי שהייתה בהתעמלות אומנותית שטוחה? יש קשר?

דחוף. אני בהתעמלות אומנותית

החלום שלי מגיל קטן הוא להיות מתעמלת בהתעמלות אומנותית, להתחרות בתחרויות ואפילו לקחת חלק באולימפידיה, אבל...

היי, מה כדאי לי יותר, התעמלות אומנותית או התעמלות קרקע?

איפה אפשר לקנות סרט להתעמלות אומנותית בירושלים?

אפשר להירשם להתעמלות אומנותית בגיל 18?

שריפת קלוריות בהתעמלות אומנותית - כמה קלוריות התעמלות אומנותית מורידה? (שלוש שעות ופעמיים בשבוע).