מה יותר מרזה? ריקוד מהיר או הליכות?

ניראה לי שריקוד..

"

ריקוד

אנונימי

אם המטרה שלך היא להרזות סוג הפעילות לא ממש משנה כל עוד את תתמידי בו! אני ממליץ לך ללכת לריקוד בגלל שאז את תהי במסגרת ולא תהי יכולה לוותר לעצמך ולא ללכת וכו' לעומת הליכות וריצות (שיכולות להעשות בימים שאת לא רוקדת בהם) ושאת יכולה להרשות לעצמך להפסיד פה ושם...

אם המטרה שלך היא להוריד במשקל כל מה שאת צריכה זה כוח רצון והרגלים בריאיםברגע שתחליטי לקחת את זה בידיים ולעשות את זה. זה כבר 50% מהדרך

f

forward always

אני לא חושבת שזה כל כך משנה, חשוב שתתמידי בזה ותהני מזה.

M

MrsOrin