ישיבה יומית מול המחשב - כמה זמן ביום מומלץ לשבת במחשב?

שעה - שעתיים ביום

זה תלוי מה אתה עושה אתו.

אם אתה לומד דרכו, עושה עבודות חשובות, וקצת נהנה - אז גם אם אתה יושב לא מעט, זה בסדר, כי זה מפתח את האישיות שלך.

אבל אם זה לא מפתח אישיות אלא זה התמכרות, ואתה צופה בדברים מיותרים - עדיף למעט...

בכל אופן, גם אם אתה עושה אתו דברים מאד חשובים, אתה חייב לקום, לצאת החוצה, לראות עולם אמתי, ולעשות ספורט, להרגיש חיוניות בגוף ותנועה. ולא להרגיש "תקוע" ומקובע מול מכשיר.

מומלץ לתאת ולטייל בעולם האמיתי בכל רגע פנוי שיש לך.
אבל אם אתה מעדיף מחשב אז תשתדל לא לשבת מולו יותר מ3 שעות ביום

תחליט על שעה/שעה וחצי ועדיף לא לחרוג מזה כי זה התמכרות
מה גם שברגע שאתה טוחן עם זה שעות אז זה בא על חשבון דברים טחרים שהם הרבה יותר מהותיים עבורך