אני מרגישה שאני צריכה להקיא. איך אני יכולה לגרום לעצמי להקיא?

תקשיבי טוב!
אחותי עשתה קורס לעזרה ראשונה והיא אמרה שאסור לשים את שתי האצבעות בתוך הגרון, זה יכול לגרום לקריעת משהו שם או משהו כזה, אז אל תעשי את זה!

את יכולה לאכול שמנת חמוצה. סבתא שלי כל הזמן אומרת לי תאכלי שמנת, זה עוזר להקאה.

שתי ים קרים, תנשמי עמוק ותרגעי.

לא מקיאים הקאה יזומה. הגוף יחליט מה לזרוק מתוכו ומה לא.

קחי מלח בשתי האצבעות ותדחפי ככה חזק לגרון תוך שנייה תקיאי

כשצריך להקיא-זה עולה לבד, מעצמו.. שתי כוס מים..