איך לעזאזל להרזות? אני לא מצליחה!

תעשי ספורט ותאכלי בריא כמה שפחות שומן

איך את יודעת מי היא

אני מהשכבה שלהה

לעשות ספורט לא לאכול דברים מטוגנים וחטיפים ולאכול ירקות

כל עוד אין לך עודף משקל את ממש לא צריכה לעשות דיאטה ואם את עדיין רוצה פשוט תאכלי בריא יותר תעשי ספורות רקדי ודברים כאלה

לעשות ספורט, לאכול דברים בריאים ובלי הרבה כולסטרול, ולשתות לרוב מים בלי משקאות ממותקים, ולהתמיד בזה אבל לא ברמת אנורקסיה!
בהצלחה:):)

איזה גובה את וכמה שוקלת

אוו מיי גאד אני יודעת מי את!

ריצות, הליכות, דיאטה, מכון כושר, תזונה בריאה