התחברות
הרשמה
צמתי משלשום בערב, אני ממש רעבה ואני רוצה לשבור תצום לאכול 2 מלפפונים עם מלח ופילפל וכף גבינה זה לא ישמין או יעלה אוצי המשקל ולא ימנע ממני לרדת?
2 באפריל 2014, 16:03
רעב
מלפפונים
ירידה במשקל
ארוחת צהריים
תזונה
הרזייה
תשובה אחת
מצום לא מרזים. מצום מתים. על מנת לרזות יש לאכול (!) יש לשתף את ההורים ולהתייעץ באיש מקצוע על מנת לעשות את זה נכון ולא לגרום נזק
ד
ד״ר ענת פלדמן
באותו הנושא:
צמתי היום אבל הייתי בטלפון, היה לי ממש קשה להתנתק לגמרי עוד רגע שברתי את הצום אבל בסוף צמתי. נחשב אם הייתי בטלפון?
אני צמה היום ואני רעבה כי אתמול לא אכלתי טוב בכלל איך לטשטש את התחושת רעב?
אני רעבה מאוד ויש לי בחילה ניסיתי לאוכל ואני לט מצליחה זה בסדר ללכת לישון רעבה?
אכלתי עכשיו ואני ממש מפוצצת ובערב אני הולכת למסעדה ואני רוצה לאכול, איך להיות רעבה?
יש לי גשר בשיניים משלשום, ועדיין כואב לי! אני לא יכולה ללעוס מה לעשות? מה לאכול?
יש לי מחר טיול מ7 בבוקר עד 7 בערב וצריך להביא אוכל מהבית, כולם מביאים רק חטיפים ואני בדיאטה, מה להביא שאני לא אהיה רעבה?
רעבה לאחר ארוחת הערב - זה הגיוני שאני עדיין רעבה עכשיו אחרי שאכלתי בארוחת ערב שתי פרוסות לחם מלא עם טחינה, ביצה קשה וכמה חתיכות של עגבנייה ומלפפון?
העין שלי אדומה שורפת ומגרדת משלשום זה דלקת?
יש לי פסטה ברוטב עגבניות במקרר, היא משלשום- אפשר עדיין לאכול ממנה?
לא צמתי ביום כיפור, ראיתי טלוויזיה, הייתי בנייד, כתבתי, זה בסדר?
אני רעבה ואני לא יודעת מה לאכול, תנו לי רעיון לארוחת ערב קלה להכננה. תודה לעוונים