אכלתי היום יוגורט 0% עם חצי כוס פייבר וואן ובננה. זה טוב לדיאטה?

7 באפריל 2014, 15:16
חלבבננותיוגורט    
2 תשובות
וזהו? זה הכל?
מעט מדי -_-
Malia
שואל השאלה:
ועכשיו לארוחת צהריים אכלתי 100 גרם חזה עוף וקינוח קובית שוקולד מריר. אני ארזה?
אנונימי
באותו הנושא:
אכלתי היום 4 פריכיות, גבינה, מלפפון, 2עגבניות, ביצה קשה, 3 תפוחים, יוגורט 0 אחוז וירקות מאודים זה בסדר לדיאטה?
אכלתי היום יוגורט של 250 קלוריות ושלוש בורקס פיצה ושתי רוגלך קטנים אני ירד עדיין במשקל?
אכלתי היום, יוגורט דנונה עם השוקולדים האלה.. שתיתי נס, אכלתי צלחת בינונית של קוסקוס עם ירקות ומרק, ואכלתי 4 סוכריות גומי,
חוץ מדגני הבוקר "פייבר וואן", יש עוד סוגי קורנפלקס בסביבות ה 60 קלוריות ל 30 גרם?
פייבר וואן זה טעים?
אכלתי פרוזן יוגורט לבן בגודל רגיל עם שברי אוראו ולוטוס כמה קלוריות זה?
כמה קלוריות יש בכוס פייבר וואן עד הפס של הכוס?
אכלתי יוגורט. האם זה מספיק לארוחת ערב?
ב12 אכלתי יוגורט שוקולד, באחד אכלתי חביתה מדתי ביצים עם גבינה 22 אחוז שומן וקוטד 5 אחוז ולחם קמח מלא ועגבניה ומלפפון, ועכשיו אכלתי אורז עם פרגיות (מבושל) ומלפפון, זה בסדר לדעתכם?
הגיוני שכל היום אכלתי יוגורט בננה ואייס קפה ואני לא מרגישה צורך גדול לאכול?
מה יקרה לי אם אכלתי יוגורט מקולקל?