לקחתי כוס פלסטיק ושמתי בו אורז לא מבשל (כוס שלמה) ואז כשזה היה מוכן, האורז היה נראה הרבה יותר מכוס אז כמה קלוריות זה?

זה פשוט התנפח אחרי שבישלת, לא נראה לי שזה השפיע על הקלוריות..
אולי תבדקי באינטרנט אורז מבושל ותראי אם יש הבדל בין מבושל ללא מבושל

אותו הדבר זה פשוט ספג מים

כי הוא תופח אבל את יכולה להחשיב את זה ככוס.