תשובה אחת
מאד תלוי בגיל וברמת הכושר. תוצאה טובה מאד זה להתליח לסיים את המרחק בריצה מלאה
באותו הנושא:
רציתע לשאול כמה זמן בערך זה תוצאה טובה לריצת חצי מרתון? ואם אתה ספואטאי ממוצע? כאילו, מה זה נחשב תוצאה טובה, לא למקצוענים?
24 באפריל 2014, 14:58