המחזור שלי ממש חזק ועדיין בחיים לא שמתי טמפון ואני הולכת מחר לים, מה לעשות?

הגיע הזמן לשים טמפון מתוקה.
זה מה שיש לי להגיד לך אני אתן לך סירטון הדרכה לטמפון טוב.
http://www.youtube.com/watch?v=0cye0h0osu8

בקור הזה לים? אני ממליצה לא ללכת גם בגלל הקור והמחזור מתעכב אם הגוף סובל ונחשף לקור כזה... ואל תלכי גם בגלל שזה ים, תלכי עם מחזור לים?