עייפות פיזית, שאתה מרגיש שאתה ממש עייף וצריך יותר שעות שינה.. זה יכול להיות בגלל לחץ נפשי או עייפות נפשית?

יכול להיות גם וגם
גם פיזית עייף כי כנראה אתה מוטרד ולא ישן טוב בלילה
וגם נפשית כי אתה שקוע בדיכאון ובורח לשינה

בדיוק מה שאני מרגישה עכשיו...

ברור, גוף ונפש זה הולך ביחד.. את כנראה צריכה להתאפס בשני התחומים כדי לחזור לשגרה