התחברות
הרשמה
איזה אימון יש שעובד על כל שרירי הגוף?
5 במאי 2014, 19:20
שרירים
חיטוב
כושר
אימוני כושר
ספורט
2 תשובות
מתח, שכיבות, כפיפות. כמה סטים, זה עובד על הכל.
ב
בובספוגית
חתירה
A
A.C
באותו הנושא:
שאלה לבנות: איזה שריר הכי יפה בגוף?
בנות מה יותר מושך אתכן גוף שרירי עם קוביות או גוף רגיל כמו של ציון ברוך?
בנות מה אתן חושבות על גבר שרירי שמעלה תמונות של הגוף שלו לאינסטגרם?
איזה מבנה גוף הכי יפה לגבר לדעתכן - שחיף ורזה/ רזה עם קצת שרירים וקצת חטוב/ חטוב ושרירי/ מאוד שרירי וחטוב (באדיבילדר)?
בנות - איזה שריר בגוף של גבר הכי מושך אתכן?
עשיתי אתמול אימון כושר קשה ותפוסים לי כל השרירים בגוף אבל בעיקר בזרועות ובירכיים (השריר הארבע ראשי) יש דרך מהירה לשחרר את זה?
מה תעדיפו גוף חטוב ושרירי או גוף מנופח ממש ושרירי?
בנות איזה גוף לדעתכן יותר יפה ומושך לגבר שרירי מאוד או קצת, שרירי?
למה הגוף צריך אימון משקולות כדי לפתח שרירים ומה הקשר של משקל המשקלות לפיתוח שרירים?
אחרי כמה חודשים או שנים מתפתחים שרירים בגוף כתוצאה מאימונים?
איחוי שריר לאחר אימון - כמה זמן בערך לוקח לשריר להתאחות אחרי אימון?
