זה בסדר לאכול 6 פרוסות לחם קל ביום? אני בדיאטה.. וכמה לחם מותר ביום?

2 תשובות

זה בסדר, רק כדאי לחלק את הלחם לפעמיים ביום.

ראשית חכמה

בסדר גמור (:

Meaow

באותו הנושא:

בדיאטה זה בסדר לאכול לארוחת בוקר 2 פרוסות לחם קל עם קוטג'?

אני בדיאטה ואכלתי היום מעדן 3%, 2 פירכיות (30 קלוריות ליחידה ), 3 כפיות קוט'ג 3%, תפוח ירוק, נס קפה (כפית וחצי נס 2 סוכר), ושתי פרוסות לחם לבן בלי כלום זה בסדר?

בדיאטה זה בסדר לאכול שניצל בתנור עם פירורי לחם?

ביצה קשה פרוסת לחם מקמח מלא עם כף גבינה זה בסדר לאכול בדיאטה לארוחת ערב?

כמה פרוסות לחם מחיטה מלאה מותר לאכול ביום בדיאטה?

זה בסדר לאכול שקשוקה בדיאטה?

בדיאטה זה בסדר לאכול שניצל בתנור? לא מטוגן

מה יותר טוב ובריא לדיאטה 2 פרוסות לחם מחיטה מלאה או 2 פרוסות לחם לבן?

מה אפשר לאכול במקום 2 פרוסות לחם קל וזה לא יפגע בדיאטה ובגוף?

זה בסדר לאכול 10 ענבים בבוקר, ו10 בערב, כשני מנות פרי ביום בדיאטה?

האם בחיטוב או במסה זה בסדר לאכול אחרי אימון טוסט משתי פרוסות לחם מלא שיש בו: קופסת טונה במים, 2 פרוסות גבינה צהובה 22%?