איך אני נהיה יותר רוחני? מבחינה נפשית

בקשר לדת?

ביהדות? בנצרות? במוסלמיות?

אבל תכלס בשביל להיות "רוחני" זריך לעשות הרבה מדיטציה, רצון עצמי, ועוד

שואל השאלה:
לא

יהדות-למד הלכה ותורה הרבה. אם תגיע לרמת ספר הזוהר, אתה תהיה ממש רוחני

איסלאם-אותו דבר, בדברים של מוסלמיים

נצרות: כנ"ל, לך לכנסיה הרבה

בודהיזם: מדיטציה, ועוד מדיטציה, ועוד...

שואל השאלה:
אני לא מדבר אל דת אני מדבר אל נפש להיות רוחני ושלוו

תתחיל גמרא תלמוד וחיבורים יהודים. בהצלחה!

מדיטציה.

תעצום עיניים ונשום עמוק. דמיין כל אבר ואבר בגוף כאלו הוא רגוע ורפוי. (צריך במקום שקט) ספור עד 100, כשכל עשרת (10,20,30) דמיין איך מוחך מתרוקן ממחשבות. אחר כך תגיד: אני נרגע... עיף... וכו'. אחר כך ספור עד 5 ושתגיע ל5 תגיד: אני מתעורר!