איך למנוע צרידות ולשמור על הקול במיטבו?

קודם כל צריכים לשמור על הקול שזה אומר לא לצעוק, לא לעשות קולות שעלולים לפגוע במיתרי הקול והכי חשוב מנוחה לקול... גם אם את טיפוס פטפטן תני לעצמך הפסקות xd

לשתות חם, לדבר בשקט, וכמובן לא לצעוק.

לשתות תה עם דבש