השפעת טבעונות על ריכוז וזיכרון - האם מניסיונכם מעבר לטבעונות משפר את זיכרון ואת הריכוז באופן משמעותי?

ריכוז וזכרון לא תלוי אך ורק באוכל, גם בשינה מספקת, בהפעלת המוח בצורה מתמדת וכמובן עבודה קשה על הזכרון לאורך זמן.

לדעתי אוכל כזה או אחר לא יהפוך אותך ליותר או פחות מרוכז.

שואל השאלה:
נשמה אני לא מדבר על סתם תזונה נכונה
אני מדבר על טבעונות שזה כמה צעדים מעל תזונה נכונה.
ברור שיש עוד דברים מעבר לתזונה...

אם אתה תאכל בצורה מאוזנת כאשר תדאג לצרוך את הויטימנים הנחוצים כגון b12 וברזל אז תהיה מרוכז והזיכרון גם. כאשר יש ירידה בערכים אלו חווים ירידת אנרגיה וחוסר ריכוז.

ההפך. מנסיון.

שואל השאלה:
למה ההפך?
הריי בשר זה אולי הדבר המזיק ביותר לגוף כיוף מפוצץ ברעליים...

לי זה לא השפיע.

לא השפיע, אבל חוסר בוויטמין בי 12 עלול לגרום לבעיות זיכרון

אני רק יכול להגיד לך שאוכל בריא באופן כללי (בניגוד לג'אנק פוד ושאר אוכל תעשייתי) משפיעים על הריכוז כי הגוף שנו הוא כמו מראה ומה שאתה מכניס אליו עפ"י זה הוא יפעול בהתאם