2 תשובות
זה תלוי בגובה של ההורים שלך ובתזונה שלך והרגלי שינה ואכילה אבל כן זה אפשרי שעוד תגבה אי אפשר לדעת במדויק עד כמה
אתה לא צריך לגבוה ואפילו אם כן אי אפשר
תאכל בריא, תישן לפחות 8 שעות ביום ותגבה