4 תשובות
בדיאטת כסאח? תקחי בחשבון שרו ב הסיכויים תעלי, תשלחי הודעה
בלי דיאטת כאסח, הכי בריא בשבוע לרדת כחצי קילו עד קילו, אז עד 2 קילו אפשר באופן בריא (יכול לגלוש לקצת יותר אבל בטח שלא 5-10 קילו)
דיאטת חיטה שהיא דיאטה מאוד בריאה, וישנה האפשרוות המאוד לא בריאה ולא ממולצת של דיאטת כרוב, אם תבחרי בדיאטת כרוב תדעי שאת תעלי את המשקל שהורדת ואפילו כפול לאחר שבוע לכן כדאי לבחור דיאטת חיטה ופעילות גופנית קבועה
קודם כל- בלי דיאטות כסאח! זה דופק את כל הגוף, את גם תעלי אחר הכל בחזרה (ואפילו יותר) ולא תוכלי להפסיק עם זה. מהר מאד זה יתפתח לאנורקסיה של ממש וזה כל כך קשה לצאת מזה אחר כך והדברים שקורים לגוף ולנפש מזעזעים נוראיים (מניסיון). וזה כל כך לא שווה את זה.
הכי טוב שתלכי לדיאטנית שתגיד לך מה וכמה לאכול ולרדת במשקל ושתעשי את זה בצורה מבוקרת אחרת סתם תהרסי לעצמך את הגוף ואת החיים וחבל.
בהצלחה... אני תמיד כאן אם צריך!
ובבקשה אל תעשי סתם, זה כל כך לא שווה את זה.
הכי טוב שתלכי לדיאטנית שתגיד לך מה וכמה לאכול ולרדת במשקל ושתעשי את זה בצורה מבוקרת אחרת סתם תהרסי לעצמך את הגוף ואת החיים וחבל.
בהצלחה... אני תמיד כאן אם צריך!
ובבקשה אל תעשי סתם, זה כל כך לא שווה את זה.
באותו הנושא: