אני כבר כמעט שלושה שבועות שומרת ואוכלת נכון ומנסה לרדת במשקל אבל פעם בשבוע זה הסדר אם אני אוכל לאכול איזה אוכל שבא לי, אבל במידה?

כן זה סבבה לגמרי.
בהצלחה בדיאטה.

שואל השאלה:
בבוקר אכלתי דייסת שיבולת שועל אבל פתאום ממש התחשק לי פרוסת חלה עם ריבה אז לקחתי, זה בסדר?

אם זה מעט בטח שזה בסדר, העיקר לאכול מעט.

כן^^ מותר לאכול פעם בשבוע קינוחים של עד 600 קלוריות ( או ג'אנק) ^.^ כמובן שאל תשכחי לאכול עד מספר הקלוריות הרגיל שלך בתופסת קטנה של 200-300^.^ ( הכוונה לא הלגזים))